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微信视频号最新排名“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。

微信视频号最新排名“补到龙川江的水会流向青山嘴水库，再流向下游受水区。”滇中引水二期工程楚雄段双柏干线平面布置示意图前，中铁八局滇中引水二期配套工程总工程师肖仲红用手指勾画路径，向记者介绍。示意图上，引水线路将自来水厂、工业园区、水库等串联，组成新的水网。未来随着滇中引水工程的投用，滇中城市市民将喝上千里之外的金沙江水，工农业生产用水也将得到有效保障。微信视频号最新排名

将考古发掘、保护研究的成果展示到公众面前，让更多人了解国家宝藏的魅力，向更多人讲述源远流长的民族历史，离不开每名策展人的努力。蔡经纬说：“目前，策展行业还有不少可以努力的空间，除了宏观叙事的展览外，从小切口出发，由小见大、由浅入深，丰富互动形式、增强观众参与，值得进一步探索。”《微信视频号最新排名》